|
Poród i jego przebieg
jest indywidualną kwestią każdej kobiety. Nie ma jednoznacznego schematu porodu. Bardzo rzadko termin porodu ustalony przez lekarza pokrywa się z faktycznym rozwiązaniem.
Rozpoczęcie akcji porodowej określa moment, gdy:
-
lekarz stwierdzi rozwarcie na jeden palec, jeśli rodzisz po raz pierwszy, lub na dwa palce, jeżeli jest to twój kolejny poród;
-
czujesz bóle przepowiadające - odczucie jest zbliżone do bólu menstruacyjnego, które stopniowo się nasilają;
-
odejdą wody płodowe;
-
pojawiło się krwawienie.
Rozpoczęta akcja porodowa
nie musi wiązać się z paniką i strachem. Bóle porodowe narastają i stają się bardziej regularne. Stają się wyraźniejsze i zaczynają się powtarzać co blisko 10 minut oraz trwać przynajmniej 30 sekund.
Poród można podzielić na trzy okresy:
I okres - rozwieranie szyjki macicy
Każda kobieta przeżywa przyjście na świat swojego dziecka w inny sposób. Pierwszy okres porodu można podzielić na dwie fazy:
-
Faza utajona
- gdzie skurcze sÄ… rzadkie i niezbyt bolesne. Rozwarcie szyjki macicy dochodzi do 3-4 cm. Trwa to nawet do kilku godzin.
-
Faza aktywna
- szyjka macicy rozwiera się do 10 cm, więc pod koniec tej fazy osiąga pełne rozwarcie. Skurcze są częstsze i dłuższe, a przerwy między nimi - krótsze. Następują co 3-4 minuty i trwają 40-60 sekund. Ważne jest prawidłowe oddychanie, aby dotlenić dziecko. Warto wiedzieć, że skurczom mogą towarzyszyć nudności, wymioty, biegunka. Gdy siła skurczów rośnie, trwają one 60-90 sekund. Następują co 2-3 minuty lub częściej, a rozwarcie wynosi 7-8 cm. Gdy poczujesz, że skurcze słabną - zbliża się faza parcia.
II okres - parcie
Trwa od 15 minut do 2 godzin. Gdy rozwarcie osiągnęło 10 cm, następuje odczucie silnego parcia - jakbyś bardzo chciała się wypróżnić. Położna, która jest przy tobie podpowie w którym momencie należy zacząć przeć. Jest to niezwykle ważne, gdyż moment ten musi być ściśle zsynchronizowany ze skurczami. Pozwól więc sobą pokierować. Najpierw przez szyjkę wyjdzie główka dziecka, reszta pojawi się w ciągu jednego, dwóch kolejnych skurczów.
III okres - urodzenie łożyska
Urodzenie łożyska to najkrótszy okres porodu. Poczujesz niezbyt dotkliwe parcie. Potrwa to 15-30 minut.
Na świat przyszło długo wyczekiwane dziecko. Poród nie należał do najprzyjemniejszych, jednak warto wiedzieć jak zminimalizować nieprzyjemne doznania. Pamiętaj, że ból można złagodzić, a ty możesz sporo uczynić, by bolało mniej.
-
Zmieniaj pozycjÄ™.
Pomaga chodzenie, kucanie, klęczenie, poruszanie biodrami, siedzenie na dużej piłce.
-
Odpowiednio oddychaj.
Najlepiej przeponą - zwróć uwagę, aby unosił się brzuch, a nie klatka piersiowa. Oddech powinien być szybszy w czasie skurczu a wolniejszy pomiędzy skurczami.
-
Słuchaj muzyki.
Muzyka relaksacyjna działa kojąco, a kołysanie się w jej rytm uśmierzy ból.
-
PoproÅ› o znieczulenie.
Znieczulenie zewnątrzoponowe jest bezpłatne, i jeśli nie ma przeciwwskazań lekarz na twoją prośbę poda ci go w trakcie porodu.
|