Szukaj
... tych pierwiastków. PrawidÅ‚owa dieta zawiera również wÄ™glowodany zÅ‚ożone. DoskonaÅ‚ym ich źródÅ‚em sÄ… różnego rodzaju kasze, ryż, makarony, ziemniaki, pieczywo (najlepiej razowe), pÅ‚atki i inne przetwory ...